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本報訊(記者 李靜)“老陳皮對嗓子好,大家要多喝陳皮茶……”近期,電視劇《狂飆》熱播,劇中主角高啟強喜歡喝陳皮茶,在宿醉后,他也會用陳皮茶解酒。不少觀眾受該劇影響,也紛紛泡起了陳皮茶。陳皮泡水真的健康嗎?
相城區太平街道社區衛生服務中心主治中醫師徐小紅介紹,陳皮泡水歷來受到醫家青睞,東漢張仲景用陳皮來化痰并改善脾胃的濕氣,明代李時珍認為陳皮是理肺健脾的良藥。橘皮,又稱為陳皮,為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰干或通風干燥。根據《綱目》記載:“橘皮,苦能瀉能燥,辛能散,溫能和。其治百病,總是取其理氣燥濕之功,同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。”
徐醫生表示,平日里喝點熱湯,在湯里放幾片陳皮,不僅能改善味道,還能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸道內積氣,增加食欲。煲湯時放入10克左右的陳皮即可。
但需提醒的是,陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。有發熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者,是不宜飲用陳皮水的。此外,鮮橘皮不具備陳皮的藥用功效,因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染,這些化學制劑有損人體健康,用它泡水還可能對健康產生不良影響。
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