睡眠障礙包括以下幾個方面，即睡眠時間上出現異常、睡眠節律異常，睡眠的質量改變、睡眠當中的行為異常。

通常可能認為睡眠障礙包括失眠、睡眠時間異常、睡眠節律異常，還有就是呼吸引起的睡眠障礙，即呼吸暫停綜合征、低通氣綜合征也算是睡眠障礙。還有睡眠當中出現的行為異常，比如夜游、睡眠異態或者發作性睡病，都叫睡眠障礙。

出現睡眠障礙后，不同的睡眠障礙的治療方式、方法也有所區別。如果有器質性疾病就針對原發疾病進行治療，如果心理因素引起就要進行心理干預，所以不同疾病的治療方式有所差別。

睡眠障礙能治好嗎

睡眠障礙的治愈應根據病因綜合評估，若患者為生活壓力、心理因素、生活方式等導致的睡眠障礙治愈率高;因某些身體疾病或者神經系統的疾病導致的睡眠障礙，治愈率不高。

對于一些患者因為個人生活習慣以及精神、心理因素導致的睡眠障礙。應積極調整心態、調整個人休息時間，健康飲食。少熬夜、多運動。一些心理壓力不能排解的患者可以讓心理咨詢師幫助消除負面情緒。患者有一些精神疾病、全身性的疾病，以及腦部器質性病變都會導致睡眠障礙。可以遵醫囑服用一些抗焦慮以及鎮靜藥，如艾司唑侖、右旋佐匹克隆等藥物。

睡眠障礙長期存在的患者，因睡眠得不到滿足，病情會加重，一些患者還會并發高血壓、糖尿病、中風等危險疾病。若患者發現睡眠出現障礙時，應積極治療，查找病因，對證論治。