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您好！

暑假即將結束，您的孩子即將回歸校園，開始“緊張有序”的學習生活。面對即將來臨的新學期，開學前如何引導、陪伴孩子調整狀態，盡快適應新學期的學習生活，家長和孩子一樣面臨挑戰。在此提幾點建議與家長們共勉。

幫助孩子“收心”并調整好開學狀態。開學前要幫助孩子調整好作息規律，與孩子一起規劃合理的學習、娛樂和休息時間，循序漸進、養成規律，以更好適應學校學習生活的節奏。培養和鍛煉孩子的自理能力，指導孩子調整好心態，培養孩子時間管理的能力，為開學后盡快適應學校生活做好準備。

良好的親子關系是孩子健康成長的基礎。家庭是孩子溫暖的港灣，和諧的家庭環境是孩子健康成長的基礎。在假期快要結束時，要給予孩子正面的引導，用平等的姿態與孩子交流，理解共情孩子內心的想法和需求，多和孩子聊聊他們感興趣的話題、對新學期的期待，做好學習生活用品的準備，增強開學的儀式感。

關注孩子內心才能幫助他們陽光成長。開學季是孩子遇到心理困擾的高峰期，多數孩子容易出現緊張、忐忑、焦慮的情緒。家長要學會傾聽、共情，密切關注孩子的情緒變化和心理狀態，及時幫助孩子疏導不良的心理困擾。如果家長不能夠很好引導孩子化解心理困擾，或面臨親子溝通困境，應及時向老師和相關專業機構尋求指導與幫助。

讓孩子們成為自己的首席安全官。孩子是祖國的未來，也是家庭的希望。生命至上，安全第一。家長一定要認真履行好監護人的職責，促進家校攜手共育共防，教育孩子不私自下水游泳，遵守交通規則，注意飲食衛生，謹防網絡詐騙，保護好自身安全，讓孩子們健康快樂的成長。

春風勤化雨，桃李自芬芳。家長朋友們，讓我們攜手同心為孩子的成長護航，幫助孩子在最美的風景里遇見更好的自己。

麗水市教育局

2023年8月30日