上周我們的欄目標題是：跟不上節奏就主動休息。 目前上海市場維持3200-3400箱型震蕩，3500點阻力較大，在各個板塊輪炒后，現在的熱點股票難以引領大盤突破。最近市場賺錢效應弱化，增量資金入市放緩，市場風格從金融周期向醫藥、科技、消費過渡。不過有點不同的是，在市場連續放量之后，周一突然單日縮量，到昨天為止，已經連續兩日大盤成交量低于10000億元。

昨日三大指數全線上揚，其中深成指與創業板指漲幅超過1%。兩市合計成交8974億元，是連續第二天低于一萬億元。行業板塊普漲，食品飲料板塊強勢領漲，只有之前走勢堅挺的避險板塊黃金板塊走弱。北向資流出只有2.01億元，比前期大幅減少。

大盤看法我們上周四就已經說了，3200點有支撐。現在如何看大盤成交量連續縮量。這個問題市場分歧比較大。樂觀的說法是市場能夠縮量上漲，說明投資者看好后市，新高可期。悲觀的說法就是價漲量跌，是下降通道中的反抽，后市會加速下跌。

我認為目前的調整是由基于情緒面的正常回調，是我們上周提到的3200點位置。這個位置是多空情緒的平衡點，上周五市場恐慌下跌的時候，一度跌穿了3200點整數關口。而昨日，外圍股市走好，所以場內投資者的拋售欲望減輕，這個也是昨日市場指數回升的外部參考因素。而另一方面，在市場大跌之后，投資者心態變得謹慎。入市的愿望也不積極。我認為未來一段時間內，市場成交量會比前期有所減少，想要再回到15000億有一定的困難。價在量先，沒有成交量的配合，市場想要走出單邊上行行情比較困難。但是現在的位置位于3200點到3400點箱型整理的底部區間，除非基本面出現大變化，跌破3200點比較難，所以這個位置投資者還是應該適當做多。

經濟內循環仍會是未來市場的中期主線。經濟循環分為兩種，內循環和外循環。外循環比較好理解，進出口貿易，對外就是外循環。內循環是國家內部的經濟循環。7月21日召開的企業家座談會上，再次強調，必須集中力量辦大事，充分發揮國內超大規模市場優勢，逐步形成以國內大循環為主體、國內國際雙循環相互促進的新發展格局，提升產業鏈供應鏈現代化水平，大力推動科技創新，加快關鍵核心技術攻關，打造未來發展新優勢。

醫藥、科技、消費股票的走強正是打造國內大循環需要的。投資者要關注這個變化，像一些科創板的科技龍頭股，收到減持消息影響，泥沙俱下走了一波。在利空消息消化后，可能會在其中走出龍頭股票來。

內循環的核心是國家內部的經濟循環。投資者在未來的投資者中，一定要關注這點，抓住國內經濟這個大局，在中國經濟內循環復蘇的軌道上，分享經濟增長的成果。